声を出して笑ってハッピーに?

■2015/11/15 声を出して笑ってハッピーに?
声を出して笑っていますかヾ(@°▽°@)ノ?


声を出して笑うって体や美容に効果が高いんです!

笑うって、こんなイイコトがあるんですよ。

①体のあちこちの筋肉が鍛えられる
②ストレス発散になる



①体のあちこちの筋肉が鍛えられる

・10~15分笑い続けると、
チョコレート1枚分のカロリー消費45分の有酸素運動と同じ効果が期待できる!
↑、こ~んなに笑い続けるって腹筋痛くなっちゃいますよね(≧▽≦)でも、腹筋にも効いてイイかも!

・顔の筋肉の老化を抑え、たるみなどの顔太りを防ぐ!
↑笑うとシワが増えそうと思いがちですが、逆!
 笑うことで、顔にある20種類以上の筋肉を動かすことになるんです。
 なので、自然と表情筋を鍛え、若々しいお顔でいられるんです!!


②ストレス発散になる

・鏡の前で「ニコッ」とするだけで心がリフレッシュされる!
これは、作り笑いでもOK!
 笑うという行為によって、表情筋が動き、体が快活化される!
 副交感神経(リラックスしている時の神経)が優位になり、気分スッキリ、リラックスするんです!

笑うってイイコトだらけ!!


niicoでは、お客様との会話も笑いがいっぱい!

好きなタレントさんの話、
美味しいものや、彼やご主人に関する女子トーク、
昨日こんな夢見て~、なんていう何のオチもない(笑)話、などなど・・・。

ネイルをしている間も、楽しく笑顔で過ごして頂きたいと思っています。

どんなネタでも、笑うってイイコト!

「ネイルを通してお客様を笑顔に?」を、モットーに

あなたを笑顔に?

そして
笑顔効果であなたをハッピーにしていきます?

お客様ネイル♪
結婚式お呼ばれに合わせて。
お着物のお色に合うデザインを選んでくださいました。
エアブラシのようなグラデーションデザインが上品なネイルです。





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