”モチベーションスイッチ”持っていますか？
最近
”自分を知る”にハマっています♪
自分と向き合う、ということを意識している中
出会った本があります。
その中で
『あなたのモチベーションが上がる瞬間はいつですか？』
というワークがありました。
モチベーションがちょっとあがった状態を”level１”
最高に上がった状態を”level５”の5段階で書き出していきます。
思いつくまま書き出していくと
２５個位まではスラスラと(´∀｀)
もっと何かないかな～？？
と絞り出していくと・・・
”納豆ご飯”
って出てきました(笑)
（納豆は大粒派。+卵黄＆ネギが好み♡）
ちなみに、スラスラと出てきたのは
・ケーキを食べる
・お花を飾る
・部屋の方付け
・映画
・GREATEST SHOWMANのサントラを聴く
・旦那さんとデート
・歌う！
・ディズニーランド
・青空を眺める
・旅行
・お花をもらう
・お気に入りのピアスを付ける
・ドリカムライブ！
・昼間のお酒♡ などなど！
気持ちが下がったとき
気持ちを上げたいとき
なんかモヤモヤしちゃうとき
もうちょっと頑張りたいとき
”自分が上がるポイント”をわかっていると
私が私を大切に扱ってあげられるな♡と感じました。
そして、これ書き出してる時、
すごーーーく楽しかったです！！
あなたも
自分の”モチベーションスイッチ”
見つけてみませんか？
私は今、３６個！
１００個位見つけてみたいなーと思ってます(^ε^)♪
もし見つけたら
是非、聞かせてくださいねo(^-^)o
niicoとしての私だけでなく
”岡由貴子”も知っていただけると嬉しいですo(^▽^)o
知っていただくツールとして、現在はFacebookをやっています。私の想い、これからのこと、日常のことなどもラフに書いています。
是非、繋がっていただけると嬉しいです♡
