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ハンドマッサージで得られる美容効果♡

■2015/09/01 ハンドマッサージで得られる美容効果♡

あ~、気持ちいい~♡


niicoでは、ジェルネイル施術の最後にハンドマッサージを行っています。

何をするにも、一番使っている「手」。
意外と疲れていますよね。

お手元の保湿が目的はもちろんの事、ハンドマッサージには意外な美容効果があったんです!!




♡ハンドマッサージで得られる3つの美容効果をお伝えしていきますね。


①血行が良くなり冷え性緩和!
 
手をさするだけで温かくなりますよね。
 ”ぐーぱー”と大きく動かすことも効果的。
 血行が良くなり、冷え性緩和に♡

②筋肉がほぐれ、しなやかで巡りの良い体質に!
 筋肉がこわばれば体内循環も滞ります。
 しなやかで柔らかい身体は循環を良くし、
 栄養を隅々まで行き渡らせてくれます。

③老廃物や余分な水分を排出し、むくみ改善!

 体内循環が滞っていると老廃物が排出されず、むくみやすい体質に(>_<)
 手を揉むことで老廃物を流すことが可能です!



そして何と!
マッサージはチョコレートよりもスゴイ癒し効果があるんだそう!


ハンドマッサージは、チョコレートを摂取した時のストレス軽減レベルと同じ!
更に、”イライラの改善”や、”ほっとする♡”というポジティブな感情がチョコレートを摂取した場合より大きいそうです!



「疲れた時は甘いもの~♡♡」と、なりがちな坂井ですが・・・

疲れた時にチョコを食べちゃうより、ハンドマッサージでリラックスした方が、心にも身体にも優しいってことですね。

お気に入りの香りのクリームなら、更に癒し効果アップ!

冷えやむくみの改善と、心のコリもほぐしてくれるハンドマッサージ、あなたも、日々の生活に取り入れてみませんか?



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